常年吃素的僧人怎样防止贫血
2022-06-03 1人回答
健康咨询描述：常年吃素的僧人怎样防止贫血
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- 李春海 主治医师
- 张家口市第一医院
病情分析：
常年吃素的僧人，需要注意补充铁剂，可以多吃一些豆制品、谷物。蔬菜和水果中都含有一定量的铁元素，能够预防贫血。多吃富含维生素c的食物，也可以促进铁的吸收，吃素也不一定就会引起贫血。
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2022-06-03 10:54
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