开合跳运动怎么跳
2022-06-03 1人回答
健康咨询描述：开合跳运动怎么跳
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
在做开合跳运动的时候，首先身体也要站直，抬头挺胸，两个手自然下垂。在跳起来的时候，胳膊举过头顶腿同时要打开，要注意腿，跳起来的时候要伸直不能弯曲。落下来的时候膝盖可以适当弯曲，脚尖先着地。
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2022-06-04 20:54
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