拳握俯卧撑可以锻炼身体哪些部位
2022-06-03 1人回答
健康咨询描述：拳握俯卧撑可以锻炼身体哪些部位
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
俯卧撑比较常见的锻炼方法主要是锻炼胳膊，肩膀，后背，胸部，臀部以及腿部，对于这些部位锻炼效果是比较好的。可以提高胳膊，胸部，背部以及腹部的肌肉力量，在做俯卧撑的时候，身体要保持从肩膀到脚踝一条直线。
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