哑铃凳练腹肌能有效果吗
2022-06-04 1人回答
健康咨询描述：哑铃凳练腹肌能有效果吗
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
哑铃等练腹肌是有效果的，但是需要长时间坚持练哑铃等，主要是腹部用力可以加快腹部脂肪的消耗，让脂肪在身体里面转化成肌肉，所以对于练腹肌的作用是有效果的，但是需要长时间坚持。
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2022-06-05 18:13
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