如何用哑铃锻炼腹肌？
2021-05-31 1人回答
健康咨询描述：如何用哑铃锻炼腹肌？
免费咨询
满意答案
-
- 余绪超 主治医师
- 江西中医药大学附属医院
病情分析：
一般可以通过仰卧起坐的方式来进行锻炼，或者类似于仰卧起坐的方式来进行锻炼腹部肌肉。对于使用哑铃锻炼来说，可以增加其在活动时的远端的负荷，比如说在抬腿的同时可以增加腿部的重量负荷，这样有助于更快的锻炼腹部肌肉。
投诉
2021-05-31 10:06
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识