喝冰红茶会失眠吗
2022-06-04 1人回答
健康咨询描述：喝冰红茶会失眠吗
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
喝红茶有可能会导致失眠，因为茶叶蛋中含有特殊的物质，睡觉之前最好不要大量饮用，可以喝杯温热的牛奶。所以睡觉之前不要喝红可以选择牛奶作为很好的助眠饮品。平时要在十点半之前上床睡觉。要养成规律的作息，
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2022-06-05 19:37
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