失眠喝红酒有用吗
2022-06-04 1人回答
健康咨询描述：失眠喝红酒有用吗
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
失眠和少量的红酒能够助眠，但是喝大量的红酒就会更加失眠。所以最好还是戒酒比较好一些。可以睡前喝杯温热的牛奶。平时要养成定时睡眠的良好习惯，睡前泡个热水澡和杯温热的牛奶，对于睡眠都有好处。
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2022-06-05 19:54
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