哪些食物是有补脑、醒脑作用
2022-06-05 1人回答
健康咨询描述：哪些食物是有补脑、醒脑作用
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满意答案
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- 汤艳妮 主治医师
- 海城正骨医院
病情分析：
想要起到补脑醒脑的作用，日常饮食中可以多吃一些高蛋白的食物，比如一些蛋类，花生以及鱼类，这些食物中都含有优质蛋白，可以有效的提升脑部记忆力，多吃一些核桃，坚果类的食物，这些食物中都可以补充大脑营养可以起到洗脑的作用。
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2022-06-05 10:04
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