哪些食物有助于提神醒脑？
2021-07-18 1人回答
性别：男
健康咨询描述：哪些食物有助于提神醒脑？
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满意答案
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- 郑伟坤 主治医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
蓝莓是很多人都十分喜爱吃的一种食物，在蓝莓中含有丰富的花青素，这种物质是一种具有一定活性，从而被人体摄取之后能很好的缓解眼部的疲劳状态。对于一些经常需要用眼的人群来说尤为适用。其中对于一些经常用电脑、被辐射包围的上班族们来说，在下午茶的时间不妨喝一杯酸奶，不仅能很好的提神醒脑，还能舒缓紧张的情绪，以更饱满的精力面对工作。
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2021-07-18 19:32
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