2022-06-05 1人回答
健康咨询描述:失眠了有什么办法
满意答案
病情分析: 失眠睡不着觉的话,建议您去听一下轻音乐或者起身去做一些锻炼,让自己有一定的疲劳感,也是可以帮助您去入睡的,如果您长时间失眠的话,建议还是应该去调理一下你的神经系统,去吃一些营养的药物。
取消确定