吃坚果可以增肥吗？
2022-06-06 1人回答
健康咨询描述：吃坚果可以增肥吗？
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
适当的吃坚果，不会长胖的，但是如果长时间大量的吃坚果，就有可能会导致肥胖，因为身体吃热量大于消耗的热量，减肥基本方法就是需要减少热量的摄入，坚果里面的油脂比较多。
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2022-06-07 19:13
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