睡觉前喝浓茶好吗
2022-06-06 1人回答
健康咨询描述：睡觉前喝浓茶好吗
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- 王洪华 主治医师
- 山东第一医科大学第二附属医院
病情分析：
睡觉前喝浓茶不好。茶叶中含有茶儿酚具有兴奋神经的作用，会导致患者出现失眠，影响睡眠质量，出现现头晕乏力，记忆力减退等脑供血不足的症状，因此在晚睡前不可以喝茶，更不可喝浓茶，平时喝茶要宜淡不宜浓。
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2022-06-06 09:45
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