在睡觉前可以喝茶吗？
2021-07-20 1人回答
性别：男
健康咨询描述：在睡觉前可以喝茶吗？
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满意答案
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- 李瑞婷 副主任医师
- 咨询：111940人
病情分析：
睡觉前尽量少喝茶，因为茶叶当中含有一定的茶多酚成分，有时候会导致失眠，如果睡眠好的人可以少喝一些，睡眠不好的人，就尽量都不要喝了，喝茶之后容易导致失眠
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2021-07-20 16:44
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