怎样吃才能保持好身材
2022-06-06 1人回答
健康咨询描述：怎样吃才能保持好身材
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满意答案
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- 王洪华 主治医师
- 山东第一医科大学第二附属医院
病情分析：
保持好的身材锻炼是一个方面，同时呢还可通过饮食来维持，过胖过瘦都会影响美观。在饮食上要保持营养均衡，荤素搭配，每餐中都要保证含有脂肪，维生素，膳食纤维，碳水化合物，蛋白质的食物。不要暴饮暴食，规律作息。
投诉
2022-06-06 11:33
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