2021-07-31 1人回答
健康咨询描述:如何吃可以保持好身材?
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病情分析:
饮食要根据食物的多样化,以谷类为主的原则,做到不偏食不挑食,饮食应有节,不要过饥过饱,多吃五谷杂粮,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,少吃辛辣刺激油腻的食物。
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