经常便秘吃海带能缓解吗
2022-06-06 1人回答
健康咨询描述：经常便秘吃海带能缓解吗
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- 黄淑玲 副主任医师
- 南京鼓楼医院
病情分析：
吃海带可以缓解便秘的症状，主要是因为海带中含有丰富的淀粉和膳食纤维，能够软化大便，促进胃肠蠕动，对于便秘的患者在日常生活中可以适当的多吃一些海带，另外也要多喝水，适当的进行体育锻炼，促进胃肠蠕动，避免长时间敦促，避免食用辛辣刺激，坚硬不易消化的食物。
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2022-11-08 14:27
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