便秘怎样缓解便秘
2021-08-13 2人回答
健康咨询描述：便秘怎样缓解便秘
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满意答案
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- 薛艳 主治医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
便秘的日常中想缓解便秘，首先建议你要养成良好的规律饮食习惯，日常生活中建议你可以多吃一些清淡的富含维生素C丰富的食物，也可以通过适当的运动来加速脂肪的分解代谢。
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2021-08-13 07:40
其他答案 (1)
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- 刘乐军 主治医师
- 邹平市中医院
指导意见：
便秘可能是不注意饮食上火引起的。便秘需要吃粗纤维食物，香蕉、苹果、火龙果、橙子、猕猴桃可以润肠通便缓解便秘。需要吃饮食清淡食物，可以做腹部按摩，促进肠道运动，减少便秘。
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2021-08-13 08:17
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