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心烦，头疼，堵得慌，生气了很消极

2022-06-06 2人回答

性别：女年龄：17岁

健康咨询描述：没有去医院，头疼，心烦，头胀，想撞墙，大头缓解一下，心堵的慌，一年前易怒，易怒就会伤害自己，现在没那么易怒了，但是生气了还是会很消极，但经常头疼，怎么办，什么情况

满意答案

病情分析：
建议你保持积极乐观的心态，出去走走，散散心，多做有氧运动，要注意睡眠规律，保证充足睡眠，在饮食上要注意清淡营养，多吃易消化的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，避免刺激性的食物。

投诉 2022-06-07 20:13

其他答案 (1)

病情分析：
心烦头疼堵得慌。头撞想撞墙原因是你生气了很消极，谁生气都会有些消极的情绪，但是要学会控制自己的情绪，学会冷静理性，学会换位思考，多培养些兴趣爱好，多找些感兴趣的事情去做。用生气解决问题要多一些的沟通交流。必要的时候去做个心理的疏导和治疗。保证充足的睡眠，你这种症状自然的会改善

投诉 2022-06-07 16:19

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