什么酸奶补钙好
2022-06-07 1人回答
健康咨询描述：什么酸奶补钙好
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满意答案
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- 汤艳妮 主治医师
- 海城正骨医院
病情分析：
日常经常喝一些酸奶也可以起到补钙的作用，但是酸奶中的钙量并不是很高，所以想要补钙，不建议选用酸奶来进行补钙，可以多吃一些虾皮儿海菜，豆制品，这些食物中含有大量的钙元素，可以有效的补充钙质，经常晒太阳，多晒太阳，有助于钙的吸收。
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2022-06-07 08:25
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