2022-06-07 1人回答
性别:男
健康咨询描述:吃含纤维食物对身体有什么好处?
满意答案
病情分析: 对于纤维素含量比较丰富的食物可以促进肠胃的蠕动,有助于减肥,并且还可以控制血糖,因为粗纤维的食物通常不被胃消化吸收长时间的存在胃肠道。增加饱腹感,并且可以增加肠道的蠕动,减少热量,控制血糖使血糖上升速度减慢。
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