怀孕从什么时候开始吃核桃?一天要吃几颗核桃?
2022-06-07 1人回答
健康咨询描述：怀孕从什么时候开始吃核桃?一天要吃几颗核桃?
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满意答案
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- 张华云 副主任医师
- 山东第一医科大学第二附属医院
病情分析：
妊娠期间合理均衡的饮食，适当的增加蛋白质，维生素，钙及铁及叶酸，对孩子的健康发育是有好处的，核桃富含维生素矿物质，含有不饱和脂肪酸，对孩子的智力发育是有好处的，所以产妇适当的吃核桃，对孩子的健康发育有好处，但是每个人每天吃多少核桃没有确定数据，最好一天4~5个就可以。
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2022-06-07 12:23
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