女人睡觉经常多梦是什么原因
2022-06-08 1人回答
健康咨询描述：女人睡觉经常多梦是什么原因
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
经常睡眠，经常做梦，这是多种原因所造成的。心里压力大过于劳累，睡眠环境嘈杂都有可能影响睡眠质量。平时不要熬夜，要在固定的时间上床睡觉，要有规律的作息。睡前可以泡个热水澡，喝杯温热的牛奶。
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2022-06-08 16:29
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