常吃黑芝麻和核桃有什么好处
2022-06-08 1人回答
健康咨询描述：常吃黑芝麻和核桃有什么好处
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- 王昕莉 主治医师
- 佳木斯市肿瘤医院
病情分析：
经常吃黑芝麻和核桃的功效，主要是润肠通便，预防骨质疏松，乌发黑发，健脑益智。在日常生活中可以适当的吃一些，但是不建议一次性吃得太多，可以每天少量的吃一些，可以达到一定的效果，生活中饮食方面应该以均衡为主，尽量的避免偏食，避免挑食。
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2022-06-08 09:57
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