产后焦虑症失眠治疗方法
2022-06-09 1人回答
健康咨询描述：产后焦虑症失眠治疗方法
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
产后焦虑症失眠可以应用抗焦虑的药物治疗。睡觉之前可以喝杯温热的牛奶，能够帮助快速的入睡，牛奶能够起到安神的作用。白天的时候可以做一些户外的有氧运动，锻炼自己的身体，放松心情。家人应该多帮她承担一些，多帮她带孩子。
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2022-06-09 08:51
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