如何有效减掉腿部多余脂肪？
2022-06-09 1人回答
健康咨询描述：如何有效减掉腿部多余脂肪？
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满意答案
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
要想减去腿部多余的脂肪，首先是饮食控制和规律的运动，对于顽固性的肥胖在选择手术减肥，首先是应该调整饮食结构，不要暴饮暴食，以五谷杂粮为主食，多吃蔬菜和水果，积极的进行户外运动，健与美，每周5次以上的有氧运动，每次运动50分钟以上，这样就可以达到减脂的目的。
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2022-06-09 12:38
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