三天可以消除小肚腩吗？
2022-06-09 1人回答
健康咨询描述：三天可以消除小肚腩吗？
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满意答案
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
三天是不可能减掉小肚，男的这样减肥也是不健康的，想要减掉小肚楠建议选择运动和饮食相结合的方法来达到减少小肚腩的效果首先要从饮食上调整，不要暴饮暴食，减少碳水化合物的摄入，多吃蔬菜水果，热量低的食物，积极的进行有氧运动，每天50分钟以上的有氧运动，长期坚持可以消除小肚腩。
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2022-06-09 12:54
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