2022-06-09 1人回答
性别:女
健康咨询描述:如何吃火锅不易发胖?
满意答案
病情分析: 吃火锅不发胖,建议多吃蔬菜和水果,少蘸酱料,少吃肉,多饮水。不喝饮料,可以喝一杯酸奶或者是喝白开水。要想身体不发胖,建议平时健康饮食,多吃蔬菜水果,少吃高脂肪高胆固醇的食物。每天饮食规律,晚饭不要吃得过饱,适当运动。
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