晚上吃什么不会发胖。吃饭会发胖
2017-08-05 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：晚上吃什么不会发胖。吃饭会发胖？吃稀饭应该好点？平常晚上不吃东西会不会胖？
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满意答案
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- 王勇 主任医师
- 河南省人民医院
病情分析：
如果我们在减重期间的话，晚上尽量以瘦肉，牛奶，鸡蛋，优质蛋白为主，多吃青菜，增加胃肠道的饱腹感。米面碳水化合物，尽量减少，多吃黄瓜，西红柿等低糖的蔬菜。
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2022-09-19 09:22
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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