晚上吃什么不会发胖
2021-01-23 1人回答
健康咨询描述：晚上吃什么不会发胖
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
觉得肥胖想减肥的话，还是建议平时一定要合理控制三餐，建议晚餐少吃主食，以蔬菜水果代替！晚饭过后多参加一些户外运动，可以走步也可以跳健美操，有助于体重的下降，也有利于身体健康，建议坚持住。
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2021-01-23 14:53
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