晚上吃香蕉会不会发胖，晚上吃什么不会发胖

病情分析：
您好，根据您的描述，如果想减肥，不要盲目的吃减肥药，要自然减肥。

指导意见：
可以通过控制饮食和加强运动，来达到自然减肥的目的。早餐吃好，午餐吃五六分饱，晚餐可以种苹果或者黄瓜代替。多参加户外活动，消耗多余的能量。

病情分析：
你如果是易胖体质，建议你是运动加节食，这样可以更好的减肥。

指导意见：
一般是黄瓜，苹果，西红柿，都可以的。你可以长跑，慢慢加路程，这样瘦身效果更快，