常吃白薯会让人变胖吗？
2022-06-09 1人回答
性别：女
健康咨询描述：常吃白薯会让人变胖吗？
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
常吃白薯一般不会变胖，白薯的热量非常低，是一种非常好的低脂肪低热量的食品。如果吃的比较多可能会导致发胖以及出现胃肠道不适。白薯中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动以及吸收胃肠道水分增加饱腹感，可以避免其他高热量食物的摄入，可以辅助减肥。
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2023-02-13 11:09
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