撸管，撸多了，有点不想锻炼身体，有点状态不佳，
2022-06-09 2人回答
性别：男年龄：23岁
健康咨询描述：撸管，撸多了，有点不想锻炼身体，有点状态不佳，没有达到频繁尿，医生怎么才能让自己精神状态积极向上，锻炼有点累，前几个月没有手淫，坚持了四个月，现在手淫多，就是累，浑身没劲的感觉，不想锻炼，但是我很想坚持住锻炼，怕拖功，前几个月都坚持住了，现在不坚持，就等于放弃了，放弃了，就要重新开始，以前锻炼的清零，现在就是浑身没劲，医生怎么改变现状，从今天继续向往常一样坚持锻炼强身健体，
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满意答案
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- 申彭亮 主治医师
- 山西医科大学第一医院
病情分析：
患者的情况可能是由于过度手淫引起的，会出现身体乏力，精神不振，性欲功能下降，严重的时候会抵抗力下降等情况，建议患者最好是戒掉手淫，平时要多吃黑芝麻核桃类的食物来补充身体所需要的营养成分，适当的参加体育锻炼有助于恢复。
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2022-06-09 11:24
其他答案 (1)
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- 刘焕银 副主任医师
- 咨询：41919人
病情分析：
戒掉手淫，禁食辛辣刺激食物戒烟酒，避免久坐熬夜，适当锻炼身体增强体质。可以口服复方玄驹胶囊治疗，也可以去医院泌尿外科检查前列腺液常规以及泌尿系超声，排查有没有前列腺炎存在。
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追问 2022-06-09 10:58
2022-06-09患者追问
不吸烟不喝酒
2022-06-09医生回复：
有则改之无则加勉，没有的没必要告诉我的，自己注意就行。
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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