经常性失眠是啥原因呢
2022-06-09 1人回答
健康咨询描述：经常性失眠是啥原因呢
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
经常性失眠。经常性的失眠是多种原因所造成的。过于劳累，心里压力大，或者是睡眠环境嘈杂，都有可能导致失眠。平时不要过于劳累，要保持积极乐观的心态，要保证睡眠环境的安静卫生。不要熬夜，要有规律的作息。
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2022-06-09 21:47
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