夜班会加重抑郁症吗
2022-06-09 1人回答
健康咨询描述：夜班会加重抑郁症吗
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
夜班有可能会耽误睡眠。使人气血不足，影响人身体健康。有可能加重抑郁症。所以尽量是调整自己的作息时间。要有规律的作息，白天的睡眠时间不要超过半小时。晚上要保证7到8小时的睡眠时间。
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2022-06-09 22:04
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