便秘该如何改善生活习惯
2022-06-09 1人回答
健康咨询描述：便秘该如何改善生活习惯
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- 陈益忠 主任医师
- 福建省南平市第一医院
病情分析：
你好，便秘患者平时饮食要少吃辛辣刺激生冷的食物，多吃青菜水果，多饮水，每日饮水量要在两斤半以上，多运动，适当吃些含蛋白质脂肪丰富的饮食，平时不要吸烟喝酒。平时要注意休息，避免过度劳累及精神紧张。
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2022-06-09 17:12
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