蔬菜水果每天都吃有啥好处？
2022-06-10 1人回答
健康咨询描述：蔬菜水果每天都吃有啥好处？
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满意答案
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- 李国宏 副主任医师
- 承德市中医院
病情分析：
健康的饮食包括多吃绿色的蔬菜水果，能够补充维生素，补充微量元素，补充膳食纤维，而且需要肉蛋奶均衡搭配，补充蛋白质，适当的运动增强体质，减轻体重，控制体重在理想范围之内
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2022-06-10 14:03
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