2022-06-10 1人回答
健康咨询描述:如何可以有效增高?
满意答案
病情分析: 想要增高身体促进身体成长,在日常中要多吃一些含钙类的食物,比如鱼虾,蛋类,乳制品,豆制品,平时要养成良好的作息习惯,保证充足睡眠,让身体多晒太阳,多做跳跃运动,比如打羽毛球跳绳,加强体育锻炼是增高最有效最好的办法,运动可以增加生长激素的分泌。
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