如何能快长高，且长的又健康？
2022-06-10 1人回答
健康咨询描述：如何能快长高，且长的又健康？
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满意答案
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- 刘莎莎 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
想要能够快长高而且又健康，首先可以从饮食方面做调整，比如说在饮食方面多吃一些优质蛋白类的食物和含钙量高的食物，然后再加上有效的锻炼，同时在晚上睡觉的时候一定要注意11点以前必须进入深睡眠就可以长得又高而且又健康。
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2022-06-10 07:25
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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