2022-06-10 1人回答
健康咨询描述:人要怎样才能长高?
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病情分析: 你好,如果要长高,要平时矫正不良的姿势,可以多吃一些动物性的蛋白质,如鱼类,虾,肉类,鸡蛋等要多喝牛奶,多吃新鲜的蔬菜和水果,要保证充足的睡眠时间,平时要积极参加户外运动,如打篮球,游泳跑步跳绳或者引体向上等这些科学的运动。
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