2022-06-10 1人回答
健康咨询描述:如何消耗体内脂肪?
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病情分析: 想要消耗体内的脂肪,首先需要增加运动量,通过运动消耗体内的脂肪,同时还要限制饮食。平时需要做有氧运动,比如跑步,游泳,坚持30分钟。在饮食上需要避免啤酒,动物内脏以及油炸食品等。
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