如何才能提高机体免疫力
2022-06-10 2人回答
健康咨询描述：如何才能提高机体免疫力
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满意答案
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- 宋安全 主治医师
- 枣庄市中医医院
病情分析：
你好，如果想提高机体免疫力的话，这种情况应通过合理的饮食和锻炼来进行调理，平时可以适当做一些有氧运动，增强体质，提高身体免疫力，另外饮食上应注意营养均衡，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃含维生素和蛋白质丰富的食物，多休息，不要熬夜和劳累过度，另外可以吃益气养血的药物来进行调理。
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2022-06-10 11:32
其他答案 (1)
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- 黄卫清 主治医师
- 江西中医药大学附属医院
病情分析：
想要提高自身的机体免疫力的话，建议日常可以注意嗯适当的服用一些富含蛋白质比较丰富的食物来提高自身的营养情况，比如瘦肉，鸡蛋牛奶等，另外还可以积极的进行体育锻炼来改善自身的体质
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2022-06-10 12:00
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