如何减掉腰腹部赘肉?
2022-06-10 1人回答
健康咨询描述：如何减掉腰腹部赘肉?
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- 雷艺 主治医师
- 西南医科大学附属医院
病情分析：
想要减掉腰腹部的赘肉，可以通过运动以及控制饮食的方法，首先在饮食上应注意多吃新鲜的水果和蔬菜，减少高热量高脂肪的摄入，尽量少吃一些油炸，甜腻的食物。平时可以多做一些高效燃脂的有氧运动。
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2022-06-10 13:12
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