2022-06-10 1人回答
性别:女
健康咨询描述:夏季应该怎样补充水分?
满意答案
病情分析: 根据你描述的情况来看。夏季的话天气炎热,所喝进去的水也会通过皮肤和尿液进行排出,所以夏季每天达到足够的饮水量,2000~2500毫升左右,就能够达到人体所需要的饮水量,并且饮食方面也要少吃辛辣上火的东西。
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