适合冬季的养生食疗方有哪些
2022-06-10 1人回答
健康咨询描述：适合冬季的养生食疗方有哪些
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- 张陆梅 主治医师
- 济南市章丘区中医医院
病情分析：
你好，冬天养生的话，一般需要滋益阴精，可以适当的吃一些白菜，银耳，木耳，梨子等食物，不要吃一些辛辣油炸的食物，多喝点水。一般可以喝点山药玉米汤，可以喝点莲藕炖排骨或者是红枣牛奶汤。
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2022-06-10 12:40
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