如何减掉胸部的肥肉
2022-06-10 1人回答
健康咨询描述：如何减掉胸部的肥肉
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
减掉胸部的肥肉可以经常做引体向上，仰卧起坐，俯卧撑等，同时严格控制饮食，不要吃高热量食物，最好每日三餐，每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动达到60分钟，综合起来减肥效果好。
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2022-06-10 14:13
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