手臂粗壮，怎么才能减瘦
2022-06-10 1人回答
健康咨询描述：手臂粗壮，怎么才能减瘦
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满意答案
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
可以每天坚持一个小时左右的运动锻炼，比如慢跑、减肥操、游泳，骑自行车，跳广场舞等一些运动来进行减肥瘦身，还需要控制好每餐的饮食总量，每餐不要吃得过饱，避免暴饮暴食。
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2022-06-10 15:08
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