如何快速减腰腹部的赘肉
2022-06-10 1人回答
健康咨询描述：如何快速减腰腹部的赘肉
满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
要想减掉腰腹部的赘肉，注意多运动锻炼，游泳，爬山，跑步，跳绳，做仰卧起坐，能够促进脂肪的燃烧，有利于去掉赘肉，还要养成健康的饮食习惯，不能吃肥肉和大量的甜食，以及碳酸饮料，动物内脏等，多吃蔬菜水果，促进脂肪的分解和代谢。
投诉
2022-06-10 15:48
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