2021-05-15 1人回答
性别:女
健康咨询描述:女性如何减腰腹部赘肉
满意答案
病情分析: 女性为了减轻腰腹部的赘肉,平时应该适当的活动和锻炼,营养要均衡,不能暴饮暴食,不要吃垃圾食品,少吃油炸油腻,高热量的食物,适当的节食加运动是最科学的减肥办法,另外可以练习平板支撑,仰卧起坐,等等
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