瘦了二十斤身体有害吗？
2022-06-10 1人回答
健康咨询描述：瘦了二十斤身体有害吗？
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
瘦了20斤，如果是科学减肥，这种情况不会有损身体健康，如果是服药减肥，会容易出现反弹，一定要注意科学减肥，不要刻意减食，更不要盲目服用药。不要吃些高脂肪、高热量的食物，多吃些新鲜的蔬菜水果，多运动锻炼，跑步，游泳，爬山，跳绳。
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2022-06-10 15:47
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