如何增强自身免疫力
2022-06-10 1人回答
健康咨询描述：如何增强自身免疫力
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满意答案
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- 刘东亮 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
养成良好的饮食习惯以及作息习惯。合理膳食，多吃一些含有维生素以及蛋白质的水果和蔬菜，避免进食辛辣刺激性食物，以及过于油腻，甜腻容易上火的食物，不经常熬夜，保证充足的睡眠。不暴饮暴食，饮食要多样化。不挑食不偏食，日常生活中适量的锻炼身体，增强机体免疫力。
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2022-06-10 19:57
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